Угри во время менструации

Для женщин одним из наиболее вероятных случаев развития акне, кроме беременности, является менструация. Очень часто возникают проявление угрей во время менструации, и это обычно происходит на нижней части лица.

Угри во время менструацииКак известно, появления угрей во время менструации в основном вызвано гормональными колебаниями, которые происходят в организме во время менструального цикла. Многие женщины могут почувствовать себя в замешательстве в связи с этим состоянием. Особенно для женщин, у которых развиваются угри во время менструального цикла. Тем не менее несколько измененив образа жизни можно предотвратить дальнейшие появление прыщей на лице.

Появление угрей

Как уже упоминалось, угри могут появляться во время менструации, и это возможно из-за нарушения гормонов и появления дисбаланса. Прыщи в это время в основном зависят от андрогенов, которые являются гормонами, стимулирующие сальные железы и волосяные фолликулы в коже. Одним из основных факторов, который может влиять на уровни андрогенов, является стресс. Таким образом, большие переживания могут способствовать дальнейшим вспышкам угревой сыпи. Это порочный круг, потому что появление угрей может увеличить уровень стресса у женщины. Чтобы избежать этого, необходимо принять меры для контроля уровня своих эмоций.

Возможно, вы могли бы заняться йогой, медитировать, расслабляться в ванной, это будет работать для вашей пользы.

Один из вариантов вызывающий угри на лице, может быть рацион. Исследования показали, что прыщи чаще появляются в течение недели перед менструацией, и это состояние сохраняется в примерно, семь дней. Здоровая еда в это время должна помочь, но лучше всего иметь сбалансированную диету в целом, а не только в это время. Если вы кушаете здоровую пишу, это будет очевидно видно по вашей кожей. Убедитесь, что вы обеспечиваете организм необходимыми питательными веществами, такими как витамины, минералы и полезные добавки.

Выбор продуктов

Потребление продуктов, от которых вы страдаете аллергией, может способствовать проявлению угрей до менструального цикла. Многие женщины не знают обо всех своих аллергиях и могут, таким образом, непреднамеренно употреблять в пищу продукты, которые приводят к прыщам, например такие, как:

  • моллюски,
  • орехи,
  • соевые продукты,
  • пшеница,
  • клейковина.

Если вы едите такие продукты и оказываетесь с угрями перед менструальным периодом, вам нужно тщательно изучить свою диету, чтобы определить, является ли это источником проблем кожи.

Никогда не недооценивайте силу воды, сохраняя при этом гидратацию вашей кожи, что может дать большие результаты.

Другим фактором, который может дать положительные результаты при прыщах, является улучшение режима ухода за кожей. Частая чистка вашего лица или слишком тщательная – может привести к раздражению кожи или стимулировать перепроизводство жировой подслойки, и поры лица могут засоряться. Продуктов, содержащие алкоголь, следует избегать. Лучше придерживаться тех, которые способствуют нежному отшелушиванию, и где содержатся натуральные экстракты, такие как масло чайного дерева. Есть много продуктов с противоположными эффектом для вас, это вопрос поиска из того, что лучше всего подходит вам.

Косметические продукты также могут наносить ущерб вашей коже. Лучшей косметикой для выбора и дальнейшей покупки являются те, в которых нет комедогенов, другими словами, без масла. Это предотвратит засорение пор. Косметика и парфюмерия, маркированная, как гипоаллергенная, гарантируе то, что вы не получите раздражения кожи или аллергические реакции.

Поэтому, если вы испытываете появление угрей или прыщей во время менструации, не паникуйте, вместо этого лучше используйте ваши усилия для того, чтобы принять меры по их предотвращению.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *