Средства для облегчения менструации

Менструация – это термин, используемый для естественного месячного цикла периодов в женском организме. Периоды – это когда неоплодотворенная яйцеклетка выбрасывается из репродуктивной системы вместе с кровью и другими тканевыми клетками. Этот процесс происходит раз в месяц. Однако дискомфорт этих периодов обычно может продолжаться три дня.

Женская репродуктивная система действительно изумительна. Каждый месяц яичники производят одну яйцеклетку, которая осаждается в фаллопиевой трубке. Маточная стенка, известная как эндометрий, утолщается и увеличивается циркуляцией крови во всей репродуктивной системе. Это комплексная подготовка к беременности. Однако, если женщина не забеременеет, все эти вещи должны быть высланы из организма. Это называется периодом менструации. После того, как высылка сделана, яичники производят новое яйцо, и цикл продолжается еще месяц.

Средства для облегчения менструации

Женщины могут столкнуться с несколькими трудностями во время менструального цикла. Повышенная влажность во влагалищной области, и могут быть инфекции. У женщин может быть лихорадка, сильная боль в области паха, головокружение, тошнота и рвота и т. д. У некоторых женщин эти эффекты более агрессивны, чем у других. И самое опасное, что симптомы могут повторяться месяц за месяцем. Биологическим термином для менструальных проблем является дисменорея.

В Аюрведе менструация (т. е. течение менструального цикла) считается избыточной питтой, которая вытекает из организма. Он называется Раджа. Следовательно, менструальный поток также называется Раджа Праритти. Хотя менструация является типичным явлением питты, также наблюдаются эффекты на вату и капху. У некоторых женщин присутствует бессонница и перепады настроения во время этих периодов. Это витализация ваты. Некоторые женщины набирают вес, называемый – вихрь капхи.

Полезные травы, как средства для облегчения менструации

Асафетида (Ferula fetida)

Известно, что асафетида увеличивает секрецию женского гормона, прогестерона. Таким образом, это облегчает менструацию. Использование асафетидной смолы, обжаренной в топленом масле и смешанного с козьим молоком, ложкой меда в течение месяца, может уменьшить боли во время менструации, а также уменьшить поток выделений.

Асафетида - средство для облегчения менструации

Осока (Saraca indica)

Кора дерева осоки дается женщинам, которые испытывают сильную кровопотерю во время менструации из-за лейкореи или миомы матки. Растение оказывает стимулирующее действие на стенку матки и слой слизи в репродуктивном тракте.

Бамбук (Bambusa bambos)

Бамбук действует как emmenagogue, который стимулирует менструацию. Для этой цели назначаются листья. Регулярное потребление листьев бамбука назначается для стимулирования и регулирования менструального цикла.

Bloodwort (Achillea millefolium)

Отвар травы может корректировать нерегулярные периоды. Трава также дает масло, которое можно использовать при лечении женских репродуктивных расстройств.

Цикорий (Chichorium intybus)

Семена цикория готовят в отвар для лечения проблем с затрудненными менструациями.

Укроп (Anethum sowa)

Эта ароматная трава эффективна в стимулировании менструальных циклов, помогает женщинам, у которых существует задержка периодов. Молодые анемичные девочки склонны к спазматическим менструациям, что может быть довольно болезненным. Отвар укропа приготовленный с листьями петрушки будет полезен для лечения таких проблем.

Имбирь (Zingiber officinale)

Холодный климат может иногда вызывать болезненные и нерегулярные периоды месячных. Для устранения таких проблем принимается употребления имбиря, подслащенного сахаром.

Хна (Lawsonia alba)

Хна является успокаивающим. Суппозитории его листьев изготавливаются и помещаются во влагалище для женщин, у которых проблемы с чрезмерной менструацией.

Хермаль (Peganum harmala)

Гермаль – малоизвестная трава, но в Аюрведе она регулярно назначается для менструальных проблем, таких как болезненные менструации и нерегулярные периоды.

Индийское алоэ (Алоэ вера)

Индейское алоэ является стимулятором матки. Следовательно, дается в случаях болезненных менструаций.

Индийский Спикенард (Нардостасис джатаманси)

Джатаманси – очень популярная индийская трава, используемая при лечении болезненных и нерегулярных периодов.

Лимонная трава (Cymbopogon citratus)

Лимонная трава используется при болезненных и тяжелых менструациях. Его можно принимать в виде чая.

Диетическое лечение менструации

Следующие диетические советы полезны для женщин, у которых есть болезненные или нерегулярные периоды:

  • Избегайте запоров, особенно в последнюю неделю менструального цикла. Это включает в себя жареную пищу, кислые продукты и богатые белками.
  • Рыба – хороший диетический показатель для болезненных периодов. Рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые помогают облегчить спазмы во время менструации. Мясо, птицы и молочных продуктов следует избегать.
  • Среди овощей белая тыква, папайя, голени, змеиная тыква, горькая тыква и огурец хороши для дисменореи. Следует избегать картофеля, желтой тыквы и баклажанов.

Аюрведическое лечение менструации

Кумари – препарат выбора для менструальных проблем в Аюрведе. Это не что иное, как растение алоэ вера. Принимается в виде Кумарасава в дозе шесть чайных ложек два раза в день. Существует специальный препарат под названием Raja Pravartani vati, который содержит алоэ и асафетиду в качестве основных ингредиентов. Этот препарат принимается в виде таблеток – по две два раза в день до того, как будут начнется месячный период.

Домашние средства для менструации

  1. Fry asafetida добавить в топленое масло и чайную ложку этой смеси в пахту. Принимайте эту смесь один раз в день в случае дисменореи.
  2. Смешайте семена кунжута в стакане воды. Выпейте это дважды в день, когда у вас есть менструальные боли.
  3. Употребляйте салаты с вареной свеклой или сок свеклы.

Выполняйте упражнения, помогающие уменьшить боль при менструации:

  • Возьмите твердый стул и встаньте за ним, крепко держась за спинку стула, поднимите одну пятку, а затем другую. Продолжайте это примерно десять минут. Также можно делать изгибы.
  • Ложитесь на спину на твердую постель. Сложите ноги, и поднимите колени до подбородка. Повторите это десять раз.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *