Менструация и предменструальный синдром (ПМС)

Менструация и предменструальный синдром

Менструация или месячные – это регулярное кровотечение у женщин, как правило, происходящее один раз в месяц и продолжающееся от 3 до 7 дней. Термин «предменструальный синдром» используется для описания раздражающих и неприятных симптомов, которые женщина может испытывать в дни перед началом менструации. Полезная информация о менструальном цикле Болезненные менструации Менструации иногда могут быть болезненными, и …

ПМС (предменструальный синдром)

Предменструальный синдром (ПМС)

Понимание ПМС Особенности Общие симптомы ПМС включают тревогу, депрессию, угри, усталость и головные боли. Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) вызывает серьезные симптомы, такие как суицидальные мысли и бессонница. Предменструальный синдром (ПМС) – это состояние, которое влияет на эмоции, физическое здоровье и поведение женщины в определенные дни менструального цикла, как правило, перед ее менструациями. ПМС – очень распространенное условие. Его …

Предменструальный синдром (ПМС)

Предменструальный синдром (ПМС)

Предменструальный синдром (ПМС) представляет собой сочетание симптомов, которые многие женщины получают за неделю или две до своего периода. Большинство женщин, более 90%, говорят, что у них появляются предменструальные симптомы, такие как вздутие живота, головные боли и капризность. Для некоторых женщин эти симптомы могут быть настолько серьезными, что они пропускают работу или школу, но другие женщины не обеспокоены такими …

Предотвращение симптомов предменструального синдрома

Уменьшение симптомов предменструального синдрома

Хотя нет известного способа предотвратить предменструальный синдром, существует множество способов уменьшить тяжесть многочисленных симптомов, связанных с ПМС. Исследования показали, что определенные изменения образа жизни наряду с правильной диетой и регулярными упражнениями могут значительно уменьшить симптомы для большинства из восьмидесяти пяти процентов женщин, которые страдают от этого состояния во время их детородного возраста. Тем не менее, существует …

Предменструальный синдром и мигрень

Предменструальный синдром и мигрень

До полового созревания у девочек и мальчиков одинаковая распространенность головных болей – мигрени. После полового созревания баланс сдвигается, а женщины испытывают мигрень в 3 раза чаще, чем мужчины. Почему это? Хотя точные причины этой разницы все еще неизвестны, мы знаем, что смещение уровней гормонов может быть виновником мигрени у некоторых женщин. Предменструальный синдром или ПМС …


«Предменструальный синдром» или «ПМС» используется для описания группы симптомов, которые возникают у некоторых женщин за одну или две недели до начала менструации (ежемесячное кровотечение). Эти симптомы включают сочетание как физиологических, так и психологических изменений, которые могут влиять на каждую женщину по-разному и могут варьироваться в зависимости от типа и тяжести каждого месяца.

Что такое предменструальный синдром

По оценкам, примерно восемьдесят процентов всех женщин испытывают по крайней мере некоторые из симптомов предменструального синдрома; однако только около двадцати-тридцати процентов фактически развивают симптомы, которые считаются клинически значимыми, поскольку они мешают нормальному функционированию.

Небольшой процент женщин – примерно от двух до шести процентов – испытывают то, что известно как «ПМДР» или «предменструальное дисфорическое расстройство», которое является более тяжелой формой предменструального синдрома.

Причины и симптомы ПМС

Именно то, что вызывает предменструальный синдром и почему оно влияет на некоторых женщин сильнее, чем другие, по-прежнему остается медицинской тайной, однако считается, что он связан с нейротрансмиттерами или химическими веществами мозга в мозге и уровнями различных половых гормонов.

Медицинские эксперты не считают, что эмоциональные факторы, такие как стресс, вызывают симптомы ПМС; однако они считают, что симптомы ПМС могут стать более серьезными, когда женщина испытывает эмоциональные проблемы во время менструального цикла. Существует множество симптомов, связанных с ПМС, причем наиболее распространенными из них являются раздражительность, перепады настроения, чрезмерная чувствительность, боли в спине, головная боль и вздутие живота.

Диагностика ПМС

Предменструальный синдром часто может быть затруднен для диагностики, поскольку нет конкретных лабораторных тестов, которые могут выявлять ПМС, и симптомы могут имитировать многочисленные другие медицинские условия, однако, точный диагноз может быть сделан на основании наличия симптомов во время предменструального цикла – от одного до за две недели до начала менструации или кровотечения – и их отсутствие в другие дни месяца.

Например, если женщина испытывает симптомы ПМС только во время предменструального цикла, и эти симптомы исчезают после начала менструации, то это, скорее всего, предменструальный синдром. Однако, если симптомы, связанные с ПМС, сохраняются после менструального цикла или в другое время месяца, это может быть признаком другого основного состояния здоровья.

Лечение ПМС

Когда дело доходит до лечения ПМС, это может быть сложным, поскольку симптомы часто отличаются от одной женщины к другой, а также методы лечения, которые могут быть эффективными для одной женщины, но могут не работать для другой. Наиболее распространенная форма лечения для ПМС включает комбинацию как лекарств, так и изменений образа жизни.

Существует множество лекарств, которые эффективны для лечения симптомов ПМС, которые включают «Мидол ПМС», «Памприн», «Женский Тайленол» и болеутоляющие средства, такие как «Ибупрофен» («Мотрин», «Адвилл») ) и «Напроксен» («Алеве», «Анапрокс»). Изменения образа жизни, которые могут уменьшить симптомы ПМС, включают в себя устранение кофеина, соли и сокращение потребления сахара и алкоголя.

Для большинства женщин, которые испытывают предменструальный синдром , это состояние обычно управляется с изменениями образа жизни и / или лекарствами, однако, если у вас возникли симптомы, связанные с ПМС, которые являются серьезными или значительно мешают вашей жизни или повседневной деятельности, вы должны назначить встречу с вашим врачом для оказания первичной медико-санитарной помощи.